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ランニング
松本マラソン2024 フルマラソンサブスリーへの挑戦~前半好調、後半悪夢~
松本マラソンに参加しました。事前の練習も積み重ね、心身の調子が良かったのでサブスリー(3時間以内でゴール)を目指して参加した大会でしたがまだまだ精進していかなければならないと感じた結果でした。 松本マラソンの振り返りとこれからランニングを始... -
ブログ
簡単、便利!図書館に行かずに図書館を活用する方法
ランニング中、野生の鹿と鉢合せ -
ランニング
40代半ばからでも速く走れる?
10代から始めたランニングをライフワークにしています。 2023年7月、6年ぶりに小布施マラソンに参加して楽しく、踏ん張って走ってきましたが記録は前回の自己記録より9分遅く今の実力を思い知らされる結果でした。 歳を重ねてゆくと筋力が低下していき、記...
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