木曽で10キロのマラソンに参加し、完走しました。
3年ぶりの参加で過去の自分の記録には遠く及ばず、それでも参加できる喜びを味わうことが出来ました。
運営に携わってくださった皆さんのサポート、応援してくれた家族、一緒に走ったランナーの皆さんに感謝です。
大会前日まで
・準備
2022年1月～6月のランニング距離は1,220キロ（月平均203キロ）。大会前日はなだらかな坂道をゆっくり8キロ走り準備しました。食事は炭水化物をいつもより多めのごはん、バナナ、スポーツドリンクで体調を整えて睡眠時間は７～8時間、ぐっすり寝ました。
目標は過去の自分が走った記録に近づくこと、41分15秒を少しでも更新か同じくらいの目標を立てていました。
当日
朝5時起床、朝食はおにぎり🍙とお餅1個。会場までは約1時間のため、家族4人、車で7時過ぎに出発しエントリーした人達が約1,100人集まる会場へ8時過ぎに到着しました。
快晴で30度以上あり、過酷な走りになるなぁと考えながら走る準備を進めます。ジョギング1.5キロ、体操して体調を整えてからスタートは9時過ぎ。高低差が激しいコースで折り返した後の登り坂にどの位余力を残して走れるかがポイントと思いながら走るもペースダウン、歩くかと思うくらい苦しかった登り坂は何とかクリア。ゴール近くは下り坂、家族やサポーター皆さんの応援に感動しながら無事完走しました。
3年前の自分より3分以上遅いタイムで衝撃を受け、これからの走りを見直す大会になりました。
走ったあと
イベント会場では金魚すくいの遊び場で子どもが集まっていました。
子どもが金魚を10匹位すくい、4匹を持ち帰ることに。水槽、餌など一式買い揃えて飼育することになりました、、、
ジャンボすべり台や噴水広場等もありましたが、子どもは金魚すくいが楽しかったみたいです。
